「呼吸を深くする」、「グランディングする」、「身体を立体的にする」、「股関節を自由にする」、「身体の中心軸をつくる」、「腸腰筋を目覚めさせる」、「顔と頭をすっきりさせる」、「カラダ全体を統合する」などが各セッションのテーマとなっています。
