◆ Rolfing（ロルフィング） とは？◆

10回のセッションでカラダ全体のバランスをとるアメリカ生まれの手技療法です。
固くなった筋膜（コラーゲン組織）を柔らかくすることで、自由で自然な身体の動きが可能になります。
アメリカではプロスポーツ選手、俳優、声楽家、宇宙飛行士などからだが資本の人たちを中心に根強い支持を受けて広まっています。
お子様からご高齢の方までどなたでも受けることができます。
　
◆ 期待される効果は？◆

「姿勢とボディラインが美しくなる」
「からだのバランスが良くなり、動きのパフォーマンスが高まる」
「肩凝りや腰痛などの慢性的痛みが軽減する」
「疲れにくくなり、カラダが若返る」
「意識と肉体の解放感・統合感が得られる」
　
◆ マッサージや整体との違いは？◆

ロルフィングは進化するカラダのためのレッスンです。
マッサージで筋肉が柔らかくなっても、からだの癖が変化しないとまたもとの固い状態に戻ってしまいます。それを改善するには動きのパターン自体を変えていく必要があります。
ロルフィングでは特に身体の深部で動くという感覚を学んでいきます。
身体の内側を使えるようになると動きの質が向上し、心身の統合感が得られます。
また10セッション終了後もその効果は持続します。
　
◆ セッションの内容 ◆

「呼吸を深くする」、「グランディングする」、「身体を立体的にする」、「股関節を自由にする」、「身体の中心軸をつくる」、「腸腰筋を目覚めさせる」、「顔と頭をすっきりさせる」、「カラダ全体を統合する」などが各セッションのテーマとなっています。
　
◆ all blue（オールブルー）のロルフィングの特徴 ◆

●「カラダや動きが美しくなること」を目標とする。
● 個々人のカラダの内側にある可能性を拡げ、カラダの進化のためのお手伝いをする。
●クラシックバレエ、武術などの身体技法のエッセンスをワークに取り入れる。
● 神経学、解剖学、認知科学などの科学研究の成果をワークに生かす。