◆ O脚のケース ◆

わたしO脚っぽいんだけどロルフィングで治るかしら？　骨が曲がってるからもう無理かな？

う～ん、骨は曲がってないですよ。原因は立ち方にあるみたいですね。

立ち方のせいでO脚になるの？

	O脚に関しては多くの場合、立ち方の問題が原因になっています。図１のようにカラダの重心が足の裏の外くるぶし側に落ちていると、骨盤は下へ押し下げられ両足の間は開いていきます。カラダ全体にしまりがなくだらしない印象で、この立ち方をしていると疲れやすいです。
▲　図１　▲

たしかに若い女の子にその姿勢は多いわ。スタイルはいいのにだらしない印象で残念ね。
どうすれば治せるの？

	この立ち方を改善するには、重心を内くるぶし側にもってくる必要があります（図２参照）。結果、骨盤は上へ押し上げられて両足の間は狭くなり、かつカラダ全体に軸ができて姿勢もよくなり動きも軽くなります。
▲　図２　▲

なるほど。そうしてみると脚がまっすぐになった感じがして楽に立てるわ。ロルフィングではどんなことをやるの？

	セッションでは、クライアントの「足裏の内くるぶし側を踏む」という動きにあわせて、施術者が手技により脚の内側と外側のバランスを整えます（図３参照）。結果、自然に脚の内側を意識して立ったり歩いたりすることができるようになります。
▲　図　３　▲

脚の内側が意識できるようになるとどうなるの？

ふくらはぎや腿に無駄な力を入れる必要が無くなり、すっきりした美しい脚のラインが得られると同時にO脚も改善していきます。

なんだか希望が出てきたわ♪

＊注：ロルフィングは身体全体のバランスをとることを本来の目的としており、O脚の改善はあくまでその結果であることをご理解願います。